Reset-it

November 1, 2023

Croyances limitatives en matière de santé

PAR Marc Mathys

La liste ultime des 101 croyances limitatives qui nous empêchent d’avancer

Croyances limitatives concernant la santé

Pour être en bonne santé, il faut dépenser beaucoup d’argent.
Il est trop difficile de changer mon mode de vie.
Je n’ai pas le temps de penser à ma santé.
Je ne veux pas investir dans un abonnement à une salle de sport que je n’utiliserai de toute façon pas.
Je ne perdrai jamais autant de poids que je le souhaiterais.
C’est un travail trop difficile.
Les aliments sains ont un goût horrible.
Je ne me sens pas capable de suivre un programme de santé.
Je n’ai pas les moyens de m’offrir un entraîneur personnel.
Les gens se moqueront de moi, me traiteront de folle de la santé.
Je ne sais vraiment pas ce que signifie être en bonne santé.

Je suis en aussi bonne santé que possible et je n’ai pas besoin de changer quoi que ce soit.
C’est trop compliqué de suivre les contrôles de santé.
Je n’ai pas l’énergie nécessaire pour faire de l’exercice.
Je ne veux pas me lever plus tôt que d’habitude.
J’aime trop le sucre et les glucides.
Je suis entouré d’aliments malsains.
Je ne veux pas transpirer.
Le terme “sain” ne me convient pas.
Les boissons énergisantes et l’abandon de la viande me suffisent.

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